3월의 직원 도서는 「너는 나에게 상처를 줄 수 없다」입니다.

1권, 2권이 있는데 이번에는 1권을 읽도록 하겠습니다.

 

상처받은 이들을 위한 마법주문, "너는 나에게 상처를 줄 수 없다"

나 상처받았어.라는 말을 자주 하는가? "너 A형이지"라는 말을 자주 듣는가? 그렇다면 상처받을 것 같은 순간에 주문처럼 외워보자, "너는 나에게 상처를 줄 수 없다".

심리 치유 에세이 [너는 나에게 상처를 줄 수 없다]는 인정욕구와 열등감 등 다양한 상처에 용감하게 대처하는 방법을 알려준다. 32년 동안 '상처받은 마음'을 전문적으로 치유해 온, 독일의 심리치료 권위자인 배르벨 바르데츠키는 상처받지 않고 진정으로 자기 자신을 사랑하게 하는 방어마법을 들려준다.

 

[너는 나에게 상처를 줄 수 없다]는 일상생활에서 수시로 입게 되는 마음의 상처를 밝혀내고 그 상처에서 벗어나는 방법을 들려준다. 불친절 같은 사소한 상처부터 사회적 편견, 따돌림, 이별 등 끝없이 되살아나는 '좀비 상처'까지 인생을 좀먹는 크고 작은 상처들을 모두 담고 있다. 그리고 일상속에서 직접 실천할 수 있는, 상처에서 빨리 벗어날 수 있는 25가지 조언들을 구체적으로 전한다. 저자는 '나의 잘못'과 '너의 잘못'을 분리하고 무조건 내 탓이나 남 탓도 하지 않을 때, 비로소 나를 함부로 대하는 사람들과 근거 없는 비하, 끝없는 열등감에서 벗어날 수 있다고 말한다.

 

저자는 [따귀 맞은 영혼] 등 전작보다 보다 구체적인 사례를 들어 자존감에 상처를 입고 각종 심리 장애와 중독증에 시달리는 사람들을 치료해 온 경험을 전한다. 이 책은 퉁명스런 말 한마디에도 상처받고 자존심이 상했던 사람들을 위한 맞춤형 반창고이다. "너는 나에게 상처를 줄 수 없다. 그러니 나도 너에게 상처를 줄 수 없다."

(인터파크 제공)